冬はどうしても太りやすくなりますよね、正月太り、
なんて言葉があるくらいですから。
外でスポーツをしなくても、ジムで汗を流したり家庭で
ヨガやダンス系エクササイズなどをやって、
理想体重をキープしたいものです。
楽しく、正しくスポーツを学び、冬もスリムに乗り切りたい！
http://news.ameba.jp/r25/2010/12/97418.html
R25の、「スポーツサイエンス・テクノロジー2010」
についての記事。
スポーツと科学技術の融合にフォーカスを当てたイベントで、
さまざまな研究機関や企業に散在する研究成果が一堂に
会するものなんですって。
いいなぁ～こういうの、是非参加してみたいです。
とは思っても、きょうは気分転換に1日読書。
気分転換したばっかじゃんってトコなんだけど、ちょっといろいろ重すぎで。
このままではマイナススパイラルに落ちていきそう。
ということで、きょうは本にどっぷり入るぞ～
読みたい本はたっぷり買ってあるから、って
読んでない本がいっぱいあるだけなんだけど
どれ読もうかなぁ
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